no ale

Tu ci powiem o solarce tak tez o tym myslałem napewno jak sie opalisz to zakamuflujesz to troche bo skura jest ciemniejsza...początkowo też mogą sie tracić pryszcze...no ale zawsze jest to "ale" słyszalem czyjąs wypowiedz na tym forum chyba w temacie"pryszcze wszędzie mam"tam u góry jest podwieszony że jest badaniami [...]

[...] przeżyłem w zeszłym tygodniu. Otóż w niedzielę wieczorem wracałem samochodem znad morza, droga trwała prawie 10h i tak pod koniec zacząłem czuć lekki ucisk w żołądku, no ale wiadomo, długa droga, mało jedzenia, jest na co zwalić... W poniedziałek cały dzień czułem lekki ucisk, ale nie taki straszny, jedynie czasami jak siedziałem to mnie [...]

no to patrzcie. Ćwicze około 1,5 roku od ale od 3 miesięcy tak poważnie a od około mieisąca robię ten trening Klatka 16 seri + triceps 9 seri Wyciskanie na ławce progresja cieżaru 12 ruchów Zwiększenia od 2,5 kilo 10 ruchów Zwiększam o kolejne 2,5 8 ruchów Kolejne zwiększenie robie 6 jest dobrze robię 8 zwiększam całość o 2,5 kilo Wyciskanie na [...]

Ok;) Jeszcze mam jedno pytanie a nawet może i dwa , wiem że może zły dział no ale:)... 1. Od 3dni ciężko mi zasnąć sam nie wiem w sumie dlaczego wcześniej nie miałem z tym problemu, myślałem że może to wina posiłku przed snem no ale przecież jem to samo przez pół roku i nie było wcześniej takich problemów, łykam Stilnox który ponoć jest strasznie [...]

Polaco dzięki Animal specjalnie zrobiłem sobie próbną zeby sie obyc z kulką. No cóz nie udało sie...nie wiem czy psycha siadła czy co...siła była takze pewnie cos psycha nie tak....dawałem ile mogłem no ale....i ciągle mi na prawo schodziła

no ale po co vlcd

solaros w sumie racja ;) ja od 12tyg lece 250w/50t/200b waga ciagle spada.... jak przestaje spadac to dodaje cardio tylko no ale jak kto woli ;)

No ale takie masło z migdałów, włoskich i nerwowcow w oleju kokosowy byłoby bardzo si chyba, hm? Np. Do plecaka na cały dzień w górach.

..no ale przecież silna wola ;-)

..no ale przecież silna wola ;-) https://www.youtube.com/watch?v=Ocm-kWC-Evo

..no ale przecież silna wola ;-) Ta.. moja jest bardzo silna, robi ze mną co chce %-) Zawsze można kupić, wiecie, "za zapas" i do zamrażary %-) Nie można bo raz że by wołały z zamrażarki a dwa że nie ma miejsca bo miechem zapchana.

[...] co sie kurva patrzysz ? i wydaje mi sie ze takie zerkanie na siebie moze spowodowac konflikt ktorego za bardzo nie potrzebuje.. automatycznie ograniczam spogladanie na gosci ale jakos ciezko mi jest to przelamac .. no nie wiem co jest kiedys normalnie wszystko wygladalo i nie bylo zadnych kompleksow a teraz no nie moge patrzyc obok kolesia... [...]

szybszy powrót do ketozy - Zawiowcy stosuja insuline, ale to jest juz czysty doping, grozniejsza jego odmiana. IMO Tym szybciej wejdziemy w ketoze im szybciej pozbedziemy sie glikogenu z miesni, czyli dobrym pomyslem wydaje sie byc zastosowanie obwodowego treningu, oraz podczas ladowania spozyc tyle WW ile potrzeba, nie wiecej. Co proponujecie w [...]

[...] wróciło do normy. A wszystko to w dawce 50mg e2d- więc malutkiej. Myślę, że mój organizm nie tak znosił jakiś składnik undera. Plan mam taki, aby powtórzyć cykl na zimę, ale z propem Farmaka aptecznym. Jeśli wtedy będzie tak samo, to znaczy, że nie jestem stworzony do bycia koksem Jako ciekawostkę mogę jeszcze dopisac coś takiego: jestem [...]

wiesz maslo to tez maslo, a jednak z badan wyszlo ze nie za bardzo To samo z przyprawami, tez niby to samo, a tu sie okazuje ze nie do konca. Nie no ale zobacz orzechy wloskie, - produkt rodzimy 40PLN za kilo, sprowadzane tansze (gdzie koszty produktu, transportu, obrobki?) Wloskie tutaj to 2,5CHF/250g . Dziwne te różnice no nie? A wszytsko o [...]

chociażby białko jaj od wiejskich kur jest gęstrze a nie takie wodniste jak w tych ze sklepu no i żółtko ma naturalny kolor a nie sztucznie pomarańczowy u mnie włoskie też ok 25zł/kg ale ja kupiłam kiedyś 5kg i nałupałam,a wy to leniuchy no ale to było chyba 2miesiące temu a teraz zjadłam ziemne z papryczką

nawet po treningu nie mogę? ale to tylko 30g no ale dobra no,bo wczoraj jadłam i dzisiaj mi z lekka odbija

[...] zrobiłem sobie podciąganie wąsko, tak, że palce na drążku się dotykały. To tak dla odbiegnięcia od rutyny. :-) Wyszło nawet lajtowo. Zastanawiam się nad podciąganiem szeroko ale pewnie szeroko i normalnie to byłoby już za dużo. Może wcisnę zamiast tego. 2) Podbiłem do 8 powtórzeń, żeby dać jakiś impuls mięśniom, bo trochę zastałem się z tymi [...]

[...] lezac 8x8 8x8 x 90kg wszystko Wyciskanie hantel lezac, max mm 3 x 12 3 x 12 x 21kg z max dopięciem Wycisk sztangi na skosie dodatnim 3 x 10 10x45 /10x50 /10x55 A) Sciskanie talerza (srodek klatki) 3x 15 B) Rozpiętki lezac na b.delikatnym skosie 3 x 15 Aero: na czczo+ rower 40 min +2h roboty przy łopacie na zaj**istym słoncu 4h koszenia trawy 15 [...]

Je. I jasne ze nie %) z warzyw jem tylko kg pomidorów, z pól kg szpaaragi zoltej, pól - kg marchewki i trochę salaty zielonej :-) no ale ciaza jest tez na swoim miejscu %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-09-11 08:45:55